自己啓発

こんにちは、すみです！ 今朝はなかなか起きられませんでした。 仕事のあれこれ考えていました。 ネガティブな感情が多かったです。 毎朝のマインドフルネスを行いました。 2時間だったか、3時間だったか、 気...

こんにちは、すみです！ （これより、独り言をつらつら書くので今回はあまり気になさらないでください、笑） まぁまぁおさえて、腹立つのはわかります。 自分に言っています。 上司に腹が立つのはわかります。 自分では...

こんにちは、すみです！ 一日で0.01だけ努力したら一年間では、1.01の365乗で37.8倍になる ストレングスファインダーで「達成欲」が最上位のワタクシはこの法則が好きです。 ある日、 毎日0.01ずつの積み上...

こんにちは、すみです！ バッドニュースファースト、 部下から上司へ言いやすい風土をつくる、 など、 頭ではわかっています。 しかし、 これができない場合があります。 自分が追い詰められた状態のとき...

こんにちは、すみです！ 先週末、札幌から東京へ帰るときに、 会社の人にお土産を買おうと思い立ちました。 しかし、 すぐに、買うかどうか迷いました。 買っても在宅が多いし渡せる機会がないし… 買わなかった...

こんにちは、すみです！ 毎日が忙しいと思うと忙しくなり、 毎日が時間があると思うと時間ができる、 人間のイメージなんて錯覚なのだから、 いくらでもコントロールできる と、 こちらの本を読んでいておもいま...