自己啓発 #336 朝の瞑想で良い一日になったハナシ
こんにちは、すみです！
先に与えられた刺激が、後に与えられる刺激に影響する心理効果を「プライミング効果」といいます。
この記事を書いている6/16の朝は、
最近の不眠もなく、また、瞑想の効果もあって良い気持ちでスタートし...
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自己啓発 #334 本当の仲間とは？
こんにちは、すみです！
澤円（さわまどか）さんのVoicyに共感です。
本当の仲間ってやっぱりこうです。
人ってしんどい時ほど本音がでます。
ピンチのときに助けたり、励ましたりできることこそ仲間です。
な...
自己啓発 #333 やすむ、休む、憩む
こんにちは、すみです！
今回のおはなしは、
カラダを休めることって最優先事項だよね、休みが必要かどうか気づくには、毎日の瞑想や振り返りがおすすめだよ
ってはなしです。
日曜日はゆっくりやすみました。
なぜかっ...
自己啓発 #332 日々の生活に充足感がないときにやるべきこと
こんにちは、すみです！
当ブログも332回目になりました。
2020年の1月にはじめてからというもの、
ほぼ毎日投稿しています。
自分の考えを言語化しておくことは、
おすすめです。
あのときの悩みはどう...
自己啓発 #328 早期退職と延びる健康寿命、人生は二度生きる
こんにちは、すみです！
先日、
現代ビジネスから、パナソニックの早期退職の記事が投稿されました。
パナソニック「4000万円早期退職」、ついに「タダのおじさん社員」が生き残れない時代へ…！（加谷 珪一） | 現代ビジネス...
自己啓発 #325 未経験に挑戦するのが得意かも？
こんにちは、すみです！
この一週間は、今まで以上に、未経験の業務が増えてきました。
AWS、AI、サイト構築…、
どれも経験がないのでボスキャラが一気におそってきた感じです。
でも、心境は意外とポジティブなんですよ...
自己啓発 #322 いつもとちがう行動が未来をかえる小さな体験談
こんにちは、すみです！
仕事でワードプレス（WordPress）を使う機会が出てきました。
え？なんのこと？ってはなしですよね。
当ブログは、ワードプレスで構築しています。
だから、
まさかこのブログの運営で...