自己啓発 #146 身近な人が辛くなっていたら何かできないか？
こんにちは、すみです！
先日会社の帰りに美容室にて髪を切りに行きましたが、美容師さん（大林さん（仮名）、女性）のお話し聞いてて思うことがありました。
大林さんとはかれこれ15年の付き合いで、ワタクシが上京して数年後からずっと髪...
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自己啓発 #145 現状が落ち着いてきたら○○のサイン
こんにちは、すみです！
今朝のラジオでここ数日のワタクシの心境をお話ししましたが、現状が落ち着いてきた今の状態をさらなる「成長」へのサインだと結論付けました。
今年に入ってから「変わりたい」という一心でVoicyやツイッター、...
自己啓発 #144 安藤忠雄という人物から学ぶコト
こんにちは、すみです！
Yahoo!ニュースで著名な建築士の安藤忠雄さんのインタビュー記事および動画を見ましたが、よかったのでシェアしたいと思います。
こちらの記事です。
ワタクシの感想は、率直に言うと「この人カッコいい...
自己啓発 #141 西野亮廣×鴨頭嘉人の対談動画と映画えんとつ町のプペル
こんにちは、すみです！
神動画を見ました。
2020.9.18に公開された、西野亮廣さんと鴨頭嘉人さんのYouTube対談動画です！
動画はこちら^_^
好きな言葉、3選！
動画を見て好きだな〜刺さっ...
自己啓発 #135 Voicyワーママはるラジオ（#487）に共感／長年の友人との価値観にズレを感じ始めた話し
こんにちは、すみです！
今朝のワーママはるさんのVoicyがワタクシにとってタイムリーな話題だったので、思わず今回のテーマにさせていただきました。
みなさんは長年仲の良いご友人っていらっしゃいますか？
また、そのご友人と...
自己啓発 #109 大切な人やSNSで本音を話していますか？
こんにちは、すみです！
今日は夜からもう一仕事と思っていたのですが、疲れていたのか作業を始められずラジオアプリのHimalayaでミッフィーこと安藤美冬さんのラジオを聴いてしんみりしておりました。
ラジオを聴いててピンと来たこ...
自己啓発 #108 朝のツライ気持ちに利く！マインドフルネスのススメ
こんにちは、すみです！
今ブログを書き始めたのが深夜2:01ですががんばります！
今日は夏季休暇明け初日で、朝起きるときには辛い気持ちになりましたが、マインドフルネスをして気持ちを落ち着くことを改めて実感しました。
そこ...