自己啓発

こんにちは、すみです！ 昨日は懇親会で飲みすぎのため、 今日は一日、体調不良でした。 体調不良になると、 どうしてもネガティブな感情が湧き出てくるものです。 しかし、 毎日マインドフルネスをしているワタ...

こんにちは、すみです！ 「この資格試験は必要なのでしょうか？」 「受けた方がいいでしょうか？」 「資格試験だけでは実務ができる証明にならないから意味がないんじゃないでしょうか？」 など、 質問を受けることがあ...

（配信が遅くなりました） こんにちは、すみです！ 今回は、 昨日の朝に配信したラジオをお届けします。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only scr...

こんにちは、すみです！ 今日は土曜日、 ウォーキングを兼ねてブックオフ巡りをしておりました。 お目当ては、 「ジョジョの奇妙な冒険」の第6部の文庫版 です（笑） 2時間半かけて3店舗まわって全巻揃えまし...

こんにちは、すみです！ この出だしも定着したのか、してないのか、 わかりませんが、 今日は懇親会がありました。 それはいいのですが、 年度の終わりで、 ワタクシ（係長）とその他係長、プラスで課長のメンバ...

こんにちは、すみです！ たった今、髪をきってサッパリしました。 部屋を掃除したあとのような、 そんな、晴れやかな気分になります。 ワタクシは、気持ちを切り替えたいときに、 髪を切ることが多いです。 気持...

こんにちは、すみです！ 今週末は、 家族でひさしぶりの都内プチ旅行中です。 土曜日は都内で「劇団四季」をみて、 そのまま夜はホテルに宿泊しました。 日曜日の本日は、浅草で観光しました。 先週の落ち込みが...