自己啓発 #770 改めて継続は力なり
こんにちは、すみです！
今日は金曜日ですがお休みとって軽い旅行兼ねて帰省しています。
そのようないつもと異なる日は、
毎日の習慣をやるタイミングがなくなります。
しかし、今日はそれができました。
家族にも少し...
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自己啓発 #767 歯止めをきかせる術
こんにちは、すみです！
昨日は夜ふかししてしまいました（眠い）
さて、
そんな夜ふかしを振り返ると、
今読んでいる書籍（「道は開ける」D・カーネギー）で書いてたんですが、
歯止めをきかせること
これが使...
自己啓発 #766 少しだけ非日常を活用して毎日を少し楽しくしよう（笑）
こんにちは、すみです！
非日常は幸福度を上げる
と、
以前のブログ記事で投稿しました。
#296 非日常体験による幸福度アップは「自己決定理論」で証明された
そんなことを今朝は改めて思いましたので、
ラ...
自己啓発 #765 「勉強」の呼び方を変えてみてはどうか？たとえば、「知識探究」（略して”知探（ちたん）”）とか
こんにちは、すみです！
昨日はAWS認定資格8つ目に合格しました。
そして今日から9つ目の勉強を始めています。
それにしても、
勉強できることって贅沢なこと
なんだとしみじみ思いました。
遠い国では、子...
自己啓発 #763 「禅」の学び、「起きた事実とそこから受けとる自分の解釈を分ける」という考え方が好きだ
こんにちは、すみです！
今朝は、「禅」で学んだ悩みの解消法の考え方についてお話ししました。
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自己啓発 #761 長期休暇、明けてすぐ社会復帰可能な過ごし方（笑）
こんにちは、すみです！
長期休暇明けの不調の対策を何度かお話ししていますが、
この度の夏休みもうまく明けてすぐ仕事に復帰できました。
そのコツについて、
今朝のラジオでお話ししました。
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自己啓発 #760 ストレスは形がなく認識できないもの、形にすれば解消する！？
こんにちは、すみです！
今朝はラジオでお話ししました。
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