#763 「禅」の学び、「起きた事実とそこから受けとる自分の解釈を分ける」という考え方が好きだ

こんにちは、すみです！

今朝は、「禅」で学んだ悩みの解消法の考え方についてお話ししました。

ワタクシが「辛い！」と思うときにも自然とやっていたことだったのですが、

起きた事実とそこから受けとる自分の解釈を分ける

ということです。

たとえば、

自動車で事故をしたときには、

事実＝自動車で事故を起こした

解釈＝命は助かってよかった

と思うこともできます。

解釈は選べる

という考え方が好きですね。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！