2023-08

仕 事

#1131 ここ数日の不調は(たぶん)「首こり病」のような気がする、原因はクールリングのせいか?

こんにちは、すみです! ここ数日、体の不調を感じています。 首がやけにこる、 頭が働かない(少し痛い)、 頭周辺(目やこめかみあたり)の血管が詰まったような感じがする、 など、 仕事でデスクワークしてて...
仕 事

#1130 毎日自分の行動振り返りすると自信高まる

こんにちは、すみです! 今朝はこんなお話をしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480...
仕 事

#1129 今日から仕事、ちゃんと出社できた!

こんにちは、すみです! 今日から仕事がはじまりましたが、 無事に出社できました。 夏季休暇11連休の最終日だった昨日は、 「最後の日に後悔ないように」 と、 深夜2時までNetflixでアニメ観てねばっ...
自己啓発

#1128 夏季休暇最終日、良い夏休みでした

こんにちは、すみです! 夏季休暇11日目、最終日になりました。 明日からの仕事を思うと憂うつじゃないというとウソになります(笑) でも、 この11連休は良い夏休みでした。 一日一日をやること決めてその通りやっ...
自己啓発

#1127 「自分の感情を観察して生きていく」、自分に正直になろう、やっぱり休みが残り2日は悲しいです(笑)

こんにちは、すみです! 夏季休暇10日目になりました。(残り2日) 本当は悲しいのに悲しくないと強がっていた自分がいました、反省しています(笑) さて、今朝はそんな反省劇をラジオでお届けしました。 .standfm...
自己啓発

#1126 長期休暇の「気持ちのリバウンド」と「やすみバテ」の防止法

こんにちは、すみです! さて、夏季休暇9日目です。 長期の休暇では、 「休み明けに社会復帰できない、を克服する」 ということに気をつけています。 今朝はそんなお話をしました。 .standfm-embe...
自己啓発

#1125 休日のリラックスウォーキング法

こんにちは、すみです! 夏季休暇8日目になりました。 さて、 今日はリラックスできるウォーキングを見つけました。 歩いたことのない道を、 気の向くまま、 なにも考えずに歩く、 そんなウォーキングで...
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