#977 ストレスと寝起きの関係、ある！
こんにちは、すみです！ 今朝は久しぶりにスッキリ目覚めました。 昨日の仕事がスッ…
#976 仕事とは「行動の積み重ね」でしかない
こんにちは、すみです！ 今朝はこんなお話しをしました。 社会人歴20年にして腹落…
#975 寝る時また思考がぐるぐる、でも寝れた
こんにちは、すみです！ ワタクシは、寝るときに思考がぐるぐる回って朝まで眠れない…
#974 ストレスが高まる状況を脱する考え方はこのふたつ、「①自責の念」と「②俯瞰の目」
こんにちは、すみです！ ストレスが高まるときに他責になると、 そのストレスは増大…
#973 【雑談回】飲みすぎた！
こんにちは、すみです！ 昨夜は飲みすぎました（笑） 寝不足でもあったためかホテル…
#972 プロジェクト終盤の課題に対応する心構え
こんにちは、すみです！ 3月は納期間近のプロジェクトが多くなります。 こういう時…
#971 ワタクシの気楽に気分良く生きる方法は「自分の自由時間を過ごすこと」
こんにちは、すみです！ 今朝は、 毎日気分良く出社できている理由を考えてみました…
