こんにちは、すみです！ さて、 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-wi...

こんにちは、すみです！ さて、 今朝は瞑想のやり方を見直しました。 ポイントは２つです。 ①どんな感情でもただ観察する ②広い視野でただ眺める 特に②です。 人間は気になること（特にネガティブなこ...

こんにちは、すみです！ 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 48...

こんにちは、すみです！ 学習は計画が9割です。 学習計画を立てるコツは、 ①目的・目標、動機を言語化する（なぜその分野を勉強したいのか？） ②学習範囲と教材を決める ③優先順位を決めて日単位に分割する ...

こんにちは、すみです！ 「すみさんはチャラいのが良いところですね」 と言われました。 これにはワタクシも同意です。 一般的には、 「チャラい」は悪い意味で言われます。 うちの会社ではこの「チャラさ」が今...

こんにちは、すみです！ ここ数日は、 「寝落ちと早起き」 をしています。（「している」というよりは「思わず」という表現が正しい） 今日はそんなノリで、 朝5時代からウォーキングしていました。 家に帰って...

こんにちは、すみです！ 今朝はこんなお話しをしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 48...