#582 ゆっくりやすもう
2022年2月20日
こんにちは、すみです！
今朝はなかなか起きられませんでした。
仕事のあれこれ考えていました。
ネガティブな感情が多かったです。
毎朝のマインドフルネスを行いました。
2時間だったか、3時間だったか、
気がついたら朝の10時になっていました。
「ゆっくりやすもう」
そんなことを自分のカラダから教わった
そんな一日でした。
おやすみ（笑）
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
