#216 ちょうしでないDAY

こんにちは、すみです！

きょうは、月曜日だからか、調子が出ない日でした。

仕事は、わりと忙しいけど、これ以上忙しいときはいくらでもありましたので、単に調子がわるいだけだと思います。

朝の瞑想、ウォーキングなどの運動、知的好奇心を満たすための読書…自分の機嫌は自分でとれるとやってきましたが、こういう日もあるんですね（泣）

昼から会社へ向かいましたが、動悸が激しい。

朝コーヒー飲みすぎたからか？（いや、飲む前から調子がわるかった）

気圧の変化か？（「頭痛ーる」というサイトとは今日は普通日みたい）

現在、18:54、まだ動悸が激しい。

ときには自分ではどうしようもないこともあるな、と改めて認識しました。

しかたない、

だって、にんげんだもの！　byすみを

こういうときは、むりせず、早く休もうと思います。

みなさんも、お身体だいじに！

では、またあした！