#216 ちょうしでないDAY

自己啓発

こんにちは、すみです!

きょうは、月曜日だからか、調子が出ない日でした。

仕事は、わりと忙しいけど、これ以上忙しいときはいくらでもありましたので、単に調子がわるいだけだと思います。

朝の瞑想、ウォーキングなどの運動、知的好奇心を満たすための読書…自分の機嫌は自分でとれるとやってきましたが、こういう日もあるんですね(泣)

昼から会社へ向かいましたが、動悸が激しい。

朝コーヒー飲みすぎたからか?(いや、飲む前から調子がわるかった)

気圧の変化か?(「頭痛ーる」というサイトとは今日は普通日みたい)

現在、18:54、まだ動悸が激しい。

ときには自分ではどうしようもないこともあるな、と改めて認識しました。

しかたない、

だって、にんげんだもの! byすみを

こういうときは、むりせず、早く休もうと思います。

みなさんも、お身体だいじに!

では、またあした!

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