#1622 「好き」を家族単位で言語化しておくのも良き

こんにちは、すみです！

好きなものを言語化できていると便利です。

個人単位でもいいし、家族単位でもいいです。

うちの家族は、

「食」

にまつわるアレコレが好きです。

そうやってわかっていると、

夕飯にこだわって気分をあげようとか、

ポジティブな感情へのシフトを意図的にやりやすくなります。

そんな我が家では、

食のコントロールをしやすいように、

めっちゃ簡単においしく作れるレシピ本を買いました。

しばらくは食のテーマに花が咲きそうです（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！