#1293 眠い…。寝不足解消のために始業は10時からとする

こんにちは、すみです！

今週末の土日は予定なしです。

思えばこんな土日は久しぶりです。

年明けからは、

プライベートでは自治会の会議が9:00あたりからあったり、

仕事ではこれまた会議が定例的に9:00からあったりと、

朝の開始時間が固定されています。

そうすると、

朝のウォーキング、勉強、瞑想をする時間がないのと、

会社まで通勤する場合は余計に時間がなく、

結果、

心の余裕なく一日のパフォーマンスが上がらないからです。

対策としては、

始業を10時開始とする

ということです。

ちょっとずつ変えていきます。

それにしても眠いなぁ（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！