こんにちは、すみです！
今週末の土日は予定なしです。
思えばこんな土日は久しぶりです。
年明けからは、
プライベートでは自治会の会議が9:00あたりからあったり、
仕事ではこれまた会議が定例的に9:00からあったりと、
朝の開始時間が固定されています。
そうすると、
朝のウォーキング、勉強、瞑想をする時間がないのと、
会社まで通勤する場合は余計に時間がなく、
結果、
心の余裕なく一日のパフォーマンスが上がらないからです。
対策としては、
始業を10時開始とする
ということです。
ちょっとずつ変えていきます。
それにしても眠いなぁ（笑）
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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