自己啓発
#1156 ここ最近の寝不足感の原因は「電気つけたままの就寝」だった
こんにちは、すみです！ 3連休初日の昨日は寝ても寝ても眠く、 最初は仕事の疲れな…
#1154 心身ストレス中、そんなときは、今日が最後の日だと思って向かうと覚悟が生まれて意欲湧く
こんにちは、すみです！ なんやかんやで今週も1週間が終わろうとしています。 明日…
#1151 通勤電車、隣の不機嫌な人と「人の振り見て我が振り直せ」
こんにちは、すみです！ 現在ワタクシは通勤電車に揺られています。 イスに座ってい…
#1149 午後フリータイムの作り方
こんにちは、すみです！ さて本日は、 おかげさまで本日午後からは超フリータイム、…
#1145 心配ごとで集中力が切れる場合は「依存」におちているからかもしれない
こんにちは、すみです！ 本日は頭が働きません。 昨夜は深夜1時に就寝し、 あまり…
#1144 通勤電車が止まっても落ち着いて行動、選択の自由は自己肯定感が上がる
こんにちは、すみです！ 今朝は、 電車が運休→運行開始となったタイミングで通勤し…
#1141 「おごりは人を見下す」という気づきを得た
こんにちは、すみです！ 今朝は17分の長編でお話ししました（笑） ワタクシは昨日…
