自己啓発 #1126 長期休暇の「気持ちのリバウンド」と「やすみバテ」の防止法
こんにちは、すみです！
さて、夏季休暇9日目です。
長期の休暇では、
「休み明けに社会復帰できない、を克服する」
ということに気をつけています。
今朝はそんなお話をしました。
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自己啓発 #1125 休日のリラックスウォーキング法
こんにちは、すみです！
夏季休暇8日目になりました。
さて、
今日はリラックスできるウォーキングを見つけました。
歩いたことのない道を、
気の向くまま、
なにも考えずに歩く、
そんなウォーキングで...
自己啓発 #1124 「やる気の慣性の法則」で夏休みのノルマも終わり気が楽になった分、残りの過ごし方が楽しみになってきた
こんにちは、すみです！
夏季休暇7日目になりました。
昨日はようやく今秋のイベント、
自宅マンションのイベントの文化祭に出す絵画
を完成することができました。
合計6時間かかりました。
時間がかかること...
自己啓発 #1121 長い休みのとある日の自己実現の深堀
こんにちは、すみです！
ワタクシは夏季休暇4日目です。
時間があってボーッとしているときには、
自己実現の深堀をします。
結局、自分は何をしたいのか？
出世なのか？金持ちなのか？
もし、
溢れるほ...
自己啓発 #1120 リラックスタイムを習慣化する良さ
こんにちは、すみです！
夏季休暇3日目になりました。
今日は早起きしました。
Voicyで、住職の伊藤東凌さんの配信聴いて参考にしてみました。
夜考えるとネガティブになるから朝考えた方がよかったり、
朝か...
自己啓発 #1114 非日常を過ごすことで日常をリセット、そうだ、祭りへ行こう
こんにちは、すみです！
暑い日が続いていますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
4年ぶりに祭りが各地で開催さていますね。
コロナ禍でできなかったイベントです。
みんな、待ち望んでいたのでしょう。
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自己啓発 #1111 弱っているときこそ明るく元気に振る舞うこと！
こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話しをしました。
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