自己啓発 #1128 夏季休暇最終日、良い夏休みでした
こんにちは、すみです！
夏季休暇11日目、最終日になりました。
明日からの仕事を思うと憂うつじゃないというとウソになります（笑）
でも、
この11連休は良い夏休みでした。
一日一日をやること決めてその通りやっ...
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自己啓発 #1127 「自分の感情を観察して生きていく」、自分に正直になろう、やっぱり休みが残り2日は悲しいです（笑）
こんにちは、すみです！
夏季休暇10日目になりました。（残り２日）
本当は悲しいのに悲しくないと強がっていた自分がいました、反省しています（笑）
さて、今朝はそんな反省劇をラジオでお届けしました。
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自己啓発 #1126 長期休暇の「気持ちのリバウンド」と「やすみバテ」の防止法
こんにちは、すみです！
さて、夏季休暇9日目です。
長期の休暇では、
「休み明けに社会復帰できない、を克服する」
ということに気をつけています。
今朝はそんなお話をしました。
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自己啓発 #1125 休日のリラックスウォーキング法
こんにちは、すみです！
夏季休暇8日目になりました。
さて、
今日はリラックスできるウォーキングを見つけました。
歩いたことのない道を、
気の向くまま、
なにも考えずに歩く、
そんなウォーキングで...
自己啓発 #1124 「やる気の慣性の法則」で夏休みのノルマも終わり気が楽になった分、残りの過ごし方が楽しみになってきた
こんにちは、すみです！
夏季休暇7日目になりました。
昨日はようやく今秋のイベント、
自宅マンションのイベントの文化祭に出す絵画
を完成することができました。
合計6時間かかりました。
時間がかかること...
自己啓発 #1121 長い休みのとある日の自己実現の深堀
こんにちは、すみです！
ワタクシは夏季休暇4日目です。
時間があってボーッとしているときには、
自己実現の深堀をします。
結局、自分は何をしたいのか？
出世なのか？金持ちなのか？
もし、
溢れるほ...
自己啓発 #1120 リラックスタイムを習慣化する良さ
こんにちは、すみです！
夏季休暇3日目になりました。
今日は早起きしました。
Voicyで、住職の伊藤東凌さんの配信聴いて参考にしてみました。
夜考えるとネガティブになるから朝考えた方がよかったり、
朝か...