自己啓発

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#1164 ここ数日は急に涼しくなった、夜の寒さにはご用心

こんにちは、すみです! さて、 今朝はこんなお話をしました。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-wid...
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#1162 若い人に「若い人だから」と言うのはたぶんやめた方がいい

こんにちは、すみです! ご年配の方が若い人に、 「若いから◯◯してもらえると助かる。」 というのはあまり言わない方がいいかもしれません。 なぜなら、 "若い"="元気" という前提が若い人へのプレッシャ...
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#1161 疲れをとるには?→「睡眠」がイチバン

こんにちは、すみです! さて本日金曜日はお休みをとってみました。 特に昨日は頭が回らず大変でした。 結局、 疲れをとるには睡眠がイチバン という結論に達しました。 もちろん、 ストレスもありますが...
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#1158 週明けの気分が乗らないときはコレをやる、「気を張る」法

こんにちは、すみです! 週明けの初日はなにかと気分が乗りません。 そんなときはこちらてす。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and ...
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#1157 「矢口さん、芸術に失敗はないんですよ。」の答え

こんにちは、すみです! 「矢口さん、芸術に失敗はないんですよ。」 これは、現在視聴しているアニメ、 「ブルーピリオド」 このアニメのセリフです。 ワタクシは昔から絵を描くことに没頭することがありました。 ...
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#1156 ここ最近の寝不足感の原因は「電気つけたままの就寝」だった

こんにちは、すみです! 3連休初日の昨日は寝ても寝ても眠く、 最初は仕事の疲れなのかな?とも思いました。 でも違いました。 ワタクシは、 夜寝る前に本を読むのが習慣です。 ここ最近は、 本を読みな...
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#1154 心身ストレス中、そんなときは、今日が最後の日だと思って向かうと覚悟が生まれて意欲湧く

こんにちは、すみです! なんやかんやで今週も1週間が終わろうとしています。 明日からは祝日も含めて3連休なんですね(数日前まで知らんかったw) さて、 ここ数週間は特にストレスが高まっています。 特に「心」の...
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