#1309 一日を機嫌よく過ごす方法は「早起き」すること

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話しをしました。

今日は久しぶりに早起きができました。

早起きは三文の徳と言いますが、

「余裕ある時間」

が生まれることがその所以（ゆえん）なのでしょう。

そういう意味では、

「余裕』

をどうやって日常に予定されるように設計していくことが快適な一日を過ごす方法なのでしょう。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！