#2205 体重の違いは、食の違い

こんにちは、すみです！

気づけば、以前のベスト体重より約7kgも増えていました。

7年前に「痩せよう」と思い立って食事制限を始め、その後なんとかベスト体重まで落としたのですが、今年のお正月に日本酒を飲みすぎたあたりから、じわじわと戻り始めた気がします。

不思議なもので、一度太り始めると、それまで控えていたラーメンやお酒にも遠慮なく手が伸びるようになるんですね。それからというもの、お腹周りはぷっくりとしたままです。

結局のところ、体重の違いは食の違い。そろそろ、また少し整えたほうがよさそうです。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！