#2206 自然にふれる大切さ
2026年7月29日
こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話しをしました。
朝、自宅の窓を開けると、外から鳥の囀（さえず）りがきこえて、癒されました。
自然の匂いや音は、人間にとって癒しの効果があるらしいですが、たしかにと。
以前一週間入院していたときに思ったのは、「外の空気をすいたい」ということでした。建物の中で過ごすと、違和感を覚えます。
疲れてなくても定期的なウォーキングしたりするのはリフレッシュに良さそうです。
週末にでもいかがでしょうか。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
