こんにちは、すみです！
先週、先々週の夜間作業の影響なのでしょう。
今週はいくら寝ても寝れそうなくらい寝不足感が残ります。
寝不足では感情的に落ち込み気味になります。
今年もあと3日で年末年始の休暇に入ります。
この３日を、
「逃げ」の姿勢で乗り切るのか、
「攻め」姿勢でやり切るのか、
考えています。
正解はありません。
今の、寝不足で不調なワタクシの場合は、
逃げで終わらせたい気持ちもありますが、
攻めで終わらせることはできるのでしょうか？
それは、
「部分的な攻め」
です。
一日に大事なポイントだけに絞って（それ以外は捨てて）対応します。
本当に大事なことは全体の2割といいますが、
ポイント絞っても大けがにはなりません。
なんにでも、「逃げ」か「攻め」か白黒つけることはなくグレーゾーンがあるもので、無理せずグレーゾーンを選ぶと少し楽になる
と思っています。
今週はこの「部分的な攻め」でやり切りたいと思います。
なにより、
自分の身体を大切にしたいと思います。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
コメント