#823 マイペース推奨、毎朝、心を整えて出発する

こんにちは、すみです！

ワタクシはよく、

「なんで忙しいのにいつも機嫌良いんですか？」

と聞かれます。

毎朝の瞑想や軽い運動など、

決まったことをやることがその秘訣です。

今朝はそんなお話しをラジオでしました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！