こんにちは、すみです!
最近、
朝のラジオでスラスラと言葉がでません。
以前との違いはなんなのか?考えました。
それは、
体調
です。
睡眠時間は確保できており寝不足でもないので、
単純に体調が良いか悪いかということです。
逆に言うと、
体調以外の理由はではないということです。
そう考えると気が楽になります。
なぜなら、
自分のスキルや知識が低下したわけでもないし、
他人から低い評価を受けたわけでもないからです。
単純に今だけの体調不良のせいなので、落ち込む必要がないことに気づきました。
みなさまも、
自己批判が多くなったときで体調も悪いときは、誰のせいでもなく、自分の(気まぐれな)体調不良のせいにしてみてください(笑)
きっと気が楽になるはずです。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした!
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