こんにちは、すみです！
自分で自分を卑下する言い方は、
自己肯定感を下げて不満が溜まり、
周りにも悪い影響をあたえます。
だから、
逆に自分を褒めて自己肯定感を上げた方が良いと思います。
では、なぜ自虐になるのか？と、考えました。
ワタクシの場合は、
疲れているときに自虐になりやすい
です。
では、ワタクシはそのとき何を求めているのか？
それは、
褒めてほしい
つまり、
ギブアンドテイクの「テイカー」側になっていると言えます。
テイカーな人は人間関係としてどうなるかは、
容易に想像できます。
つまり、
「自虐ネタ多めになってきたら危険信号」だと気づこう
これが今回の学びです。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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