#1995 睡眠優先したら、積み上がってたタスクが全部なんとかなった話

こんにちは、すみです！

昨日は19:00から急に眠気が襲ってきて仕事を中断、仮眠して22:00、朝できなかった勉強をして23:00、そのまま寝ました。

本当はその日中にやろうと思っていた仕事がありましたが、睡眠を優先してみようと試しに寝てみたところ、翌日の本日、すべてうまくいきました。

クリアな頭で朝30分くらいで前日のタスクをざーっとこなして完了しました。

さらなる発見は、感情も安定しているので、コミュニケーションが前向きになって良好でした。

同じことを言うにしてもしっかり自分でリスクをとって相手に自信を持った発言ができました。

結果は良好、一人で悶々と悩んで遅くまで仕事するよりも良い結果になりました。

寝ることの効果を実感した一日でした。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！