#1712 毎日の習慣、時間帯変えると新鮮（特に「朝」！）

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話をしました。

今朝は2時に目が覚めてからなかなか眠れず、

5時には起きて活動しました。

朝の習慣（ウォーキング、資格試験勉強）を6時台から始めました。

新鮮な気分になり、余裕が生まれます。

朝活の有用性は確かにあります。

明日も5時に起きてみようかと思います（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！