健康日記

#1626 今回の長期休暇は「食の冬休み」だった

こんにちは、すみです!

正月にて、2日ほど投稿お休みしておりました。

さて、

もうすぐ冬休みが終わろうとしています。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

ワタクシは一言でいうと「食」です。

ずっと「食べること」にとらわれています。

健康に関する食材探しと料理をしています。

あるいは、

栄養学や健康に関する本を読んだりもしています。

ワタクシの食事といえば、

がんになる前は肉とアルコール中心でしたが、

今は野菜と果物中心になりました。

それにしても、

家族分の料理するのはメリットがあります。

・自分の好きなものが食べられる

・(ある程度)栄養管理ができる

・家族分の食事まで出来上がり妻からすると家事が一つ減る

引き続き、

食、あるいは、料理に関心を寄せていく予定です。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした!

2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念

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