こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話しをしました。
過去に何度かお話ししている、
長期休暇の過ごし方シリーズです。
今回ワタクシの冬休みは、
12/27〜1/7までの12連休
です。
過去にお話しした通り、
休み明けに社会復帰できない症候群の対策は、毎日同じように過ごすこと
です。
特に習慣があればよいです。
逆に、
非日常なことを多々やると、リバウンドしたかのように、社会復帰できない状態になる
ということが見られます。
ゆっくり過ごすことに価値を見い出せることもスキルといえるかもしれません、
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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