#1561 眠れない夜の翌日は少しくらい身勝手でもいい

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話しをしました。

昨夜は仕事のことを考えていたせいか眠れませんでした。

そんな翌朝の今、

出社の予定を変えて在宅にしました。

無理はしない、

自分を労わることが自己肯定感につながる、

と思います。

たぶん。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！