こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話をしました。
朝、
マイペースな時間を作るとその一日が気分良く過ごすことができます。
朝の支度、
ゆっくりトイレにいく、
家族と話す、
など、
何気ないことでよく、
時間にとらわれずに淡々と進めます。
コツは時計を見ないことです。
あとは、
朝の用事に少し遅れても、
「ごめんで済む」
と捉えることです。
そうやってマイペースを作り出していくのです。
ちょっとやってみてください。
ちなみに、
ワタクシは今も実践中です。
このあと（現在8:42）の9:00から打ち合わせですがオンラインでスマホで参加します。
あまりしゃべれない環境なので話せなかったら「ごめん」で済まそうと思います（笑）
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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