#1154 心身ストレス中、そんなときは、今日が最後の日だと思って向かうと覚悟が生まれて意欲湧く

こんにちは、すみです！

なんやかんやで今週も1週間が終わろうとしています。

明日からは祝日も含めて3連休なんですね（数日前まで知らんかったw）

さて、

ここ数週間は特にストレスが高まっています。

特に「心」の方です。

そんなときに心がけたいことは、

「今日が最後の日だと思って過ごす」

ということです。

そうすると心の方が穏やかになります。

最後の日ですから、

他人への細かい不満なんて気にしている暇はありません（笑）

周りの人たちへの感謝、

これまでの自分の経験してきたことへの感謝、

自然とポジティブな感情が生まれます。

いつかやろうと思ってたことを今日、ちょっとだけでもやろうと思ったりもします。

つまり、

様々な考えや行動が変わるということです。

というわけで、

ワタクシは今日が最後と思って過ごします。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！