自己啓発

#1154 心身ストレス中、そんなときは、今日が最後の日だと思って向かうと覚悟が生まれて意欲湧く

こんにちは、すみです!

なんやかんやで今週も1週間が終わろうとしています。

明日からは祝日も含めて3連休なんですね(数日前まで知らんかったw)

さて、

ここ数週間は特にストレスが高まっています。

特に「心」の方です。

そんなときに心がけたいことは、

「今日が最後の日だと思って過ごす」

ということです。

そうすると心の方が穏やかになります。

最後の日ですから、

他人への細かい不満なんて気にしている暇はありません(笑)

周りの人たちへの感謝、

これまでの自分の経験してきたことへの感謝、

自然とポジティブな感情が生まれます。

いつかやろうと思ってたことを今日、ちょっとだけでもやろうと思ったりもします。

つまり、

様々な考えや行動が変わるということです。

というわけで、

ワタクシは今日が最後と思って過ごします。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした!

2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念

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