
#1154 心身ストレス中、そんなときは、今日が最後の日だと思って向かうと覚悟が生まれて意欲湧く
2023年9月16日
こんにちは、すみです!
なんやかんやで今週も1週間が終わろうとしています。
明日からは祝日も含めて3連休なんですね(数日前まで知らんかったw)
さて、
ここ数週間は特にストレスが高まっています。
特に「心」の方です。
そんなときに心がけたいことは、
「今日が最後の日だと思って過ごす」
ということです。
そうすると心の方が穏やかになります。
最後の日ですから、
他人への細かい不満なんて気にしている暇はありません(笑)
周りの人たちへの感謝、
これまでの自分の経験してきたことへの感謝、
自然とポジティブな感情が生まれます。
いつかやろうと思ってたことを今日、ちょっとだけでもやろうと思ったりもします。
つまり、
様々な考えや行動が変わるということです。
というわけで、
ワタクシは今日が最後と思って過ごします。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした!
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すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
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