習慣

自己啓発

#288 毎日の習慣が一年後をつくる

こんにちは、すみです! みなさまいかがおすごしでしょうか? ゴールデンウィークに入った方もいらっしゃると思います。 ワタクシはといえば4/29〜5/9までの11連休! ありがとうございます(遠い目) さて、 ...
仕 事

#275 あたらしい習慣はじめました

こんにちは、すみです! きのうは会社帰りに公開初日の劇場版コナンを観に行きました。 ガチクソおもしろかったです。(言い方) コナンは、もはやこども向けのアニメじゃありません。 はなす言葉や、人間関係、ストーリー展開...
自己啓発

#210 成長するためのコツ→新習慣!「1行書くだけ日記」はじめました

こんにちは、すみです! 成長を目指すそこのあなた! 今回は、「成長したい!」「自分を変えたい!」と願う方に朗報です。 今朝の音声配信で伊藤羊一さんの書籍「1行書くだけ日記」の話しをしました。(こちら) 成長のコツは...
自己啓発

#207 朝活を一年以上継続できた習慣化のコツ3選

こんにちは、すみです! 普通のサラリーマンのワタクシですが、「習慣の人」という強みがある、ということに気づきました。(注:当社調べ) 毎日の朝活ツイートのメニューは、1年1ヶ月つづけています。(やりながら増減はありますが) ...
自己啓発

#196 継続することについて

こんにちは、すみです! 今日は、昨日買った2メートルもある超巨大凧をあげてきました! やってみると、強風でも吹かない限りあがらないことがわかりました(笑) あがらない…ちなみにこれはクジラじゃなくてイルカですムスコ氏と近...
自己啓発

#152 【簡単!】9ヶ月間毎日ウォーキングを継続できた方法

こんにちは、すみです! 2020年1月初旬に「自分を変えたい!」という重いから書籍、YouTube動画で学び、その中でメンタリストDaiGoさんの動画で「朝20分のウォーキングで幸福感を得られる」と知りました。 それからウォー...
タイトルとURLをコピーしました