自己啓発 #59 【実験！】非日常を意図的に起こすと幸福感が高まった話
こんにちは、すみです！
■近況・今回のテーマについて
7月から通常勤務となることが決定しテレワークの頻度が激減することになりました。
今までテレワークのお陰で睡眠時間が確保できたのがよかったのですがこれか...
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自己啓発 #45 【必見！】後悔しない人生を送る方法
こんにちは、すみです！
あなたの人生応援プロジェクトリーダー（自称）のすみです。
名著「7つの習慣」より。
「第二の習慣：目的を持って始める（終わりを思い描くことから始める）」
人生最後のあるべき姿からの逆算が自身...
仕 事 #43 【将来を悩むあなたへ】スペシャル対談！過去の自分と、今の自分
こんにちは、すみです！
将来、自分はどのように進めばいいのか、悩むことはありませんか？私は現にあります。そんな方へ、私からのご提案です。
それは、過去を客観的に振り返り未来の進み方の参考にする、という方法です。やり方は、簡単に...
自己啓発 #42 わたしの履歴書～自己を振り返り今後に役立てる～
こんにちは、すみです！
今回は私の自己紹介を兼ねた内容をお届けします。こんなの誰が興味あるのだろうと思うのですが、何か自身の振り返りにて気づきを得られるきっかけになればと思い、記載します。長文になりますが、最後まで読んでいただれたら...
自己啓発 #37 キモチがノらないときにでもやり始める方法とは！？
こんにちは、すみです！
何かを始めるにも気分が乗らない
ということ、ありますよね。
例えば、掃除。
掃除しないといけないことはわかっている、でもやる気がおきない。
気持ちの中で起こっていること
↓
...
自己啓発 #31 あなたの最優先事項
こんにちは、すみです！
あなたの最優先事項はなんですか？
例えばあと一日しか生きられなかったら何をしますか？
10秒さしあげますので考えてみましょう！
10
9
8
7
6
5
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