自己啓発
#1671 どうすることもできない光景をみてて感じる「共感と無力感」、それから読み解く”自分”
こんにちは、すみです！ 現在ワタクシは病院の待ち時間中です。 現時点までで待ち時…
#1669 強迫観念に対応するアファメーション、「○○しないといけない」と悩んでいる場合は、自分はどうしたいのか？を問いましょう
こんにちは、すみです！ 本日は、 抗がん剤治療のため入院予定でした。 しかし、 …
#1666 体調管理について、体調変化に注目しよう
こんにちは、すみです！ 今朝はこんなお話しをしました。 体調管理に注意する、とは…
#1665 読書を生活に溶けこませてみてはいかがでしょうか？
こんにちは、すみです！ 読書量を増やしています。（月2冊目標） 直近で購入したの…
#1663 時間ベースの習慣
こんにちは、すみです！ 最近は、 12〜13時の間に休憩することが少なくなりまし…
#1662 人の思い込みってすごい
こんにちは、すみです！ 最近の寒波は冷えるなぁ、 と思っていたら、 熱測ったら、…
#1661 上司の顔色をうかがっている状態から抜け出す方法
こんにちは、すみです！ 上司の顔色をうかがっている状態は、 「依存」 の状態です…
