#2010 睡眠優先の数日、正解だった

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話をしました。

連休明け2日が経ち、ここ数日、睡眠優先で過ごしていたら、夜がんばって仕事していない分昼間はバタバタとしていますが、頭がスッキリしているせいか、なんとかなっています。

身につけているスマートウォッチこ睡眠スコアも良く、順調に推移しています。

改めての睡眠の重要性を感じました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！