#2010 睡眠優先の数日、正解だった
2026年1月8日
こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話をしました。
連休明け2日が経ち、ここ数日、睡眠優先で過ごしていたら、夜がんばって仕事していない分昼間はバタバタとしていますが、頭がスッキリしているせいか、なんとかなっています。
身につけているスマートウォッチこ睡眠スコアも良く、順調に推移しています。
改めての睡眠の重要性を感じました。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
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