#1893 【雑談回】寝不足続きなとき、どうする？
2025年9月11日
こんにちは、すみです！
今朝はこんなお話をしました。
ここ数日寝不足で、夜に3〜4回目覚めることもしばしば。
昼間の運動不足なのか、朝に太陽光を浴びてないからなのか、いろいろ考えた結果、「日による」という結論に達しました。
人間なのだから当然でしょう。
日によって体調が変わることを受け止めて、 淡々と過ごすことが吉ですね、きっと。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
ては、またあした！
すみ
2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン｜システムエンジニア｜ 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意｜その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています｜毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信｜SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念
