#1892 無駄なものを削ったら集中力が増した話

こんにちは、すみです！

最近の私はもっぱら「自然回帰」です。

☑️寝るときは近くにスマホを置くのをやめ

☑️イヤホンつけて音を聴くのをやめ

☑️目覚ましなしで起きるようにし

☑️朝起きたら太陽光を浴びる

☑️日中は蛍光灯を浴びない

そんな感じです。

不思議なもので、集中力が増した気がします。

本来やるべき大事なことだけに絞って行動できている印象です。

ちょっとやってみてください（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！