こんにちは、すみです！
さて、
今朝はこんなお話しをしました。
生活習慣重視で過ごして早4、5日経ちました。
明後日11/14に、
先日のがん検査の結果がわかります。
最悪を想定して、
毎日の食事は野菜を中心にしてアルコールは一切飲まないようにしています。
睡眠は7時間以上とっています。
運動もしています。
面白いことに、
ここ最近の体調がかなりよくなってきました。
毎日の生活習慣を重視した方が仕事のパフォーマンスはやっぱり上がるように思えます。
結果はどうあれ、
この習慣は続けていきたいものです。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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