こんにちは、すみです!
ワタクシの健康状態(9割の確率で悪性の腫瘍)を受けて、
健康に関する情報収集が多くなりました。
本、ネット、あるいは、
音声メディア(Voicy)などです。
がんを予防したり、術後の免疫回復に良いとされる情報として一番多いのは、
「食事」
です。
これは今も昔(10年前)も変わりません。
最近の情報では、
食事に加えて、
「運動」
「睡眠」
「瞑想」(あるいは森林浴も良い)
などがあります。
いずれも、
人間にとって自然な活動が良いともいえます。
ワタクシは検査結果がはっきりするまでは、
このような自然な生活をしていきます。(なるべく)
検査の結果は11/14(木)に出るようです。
それまで、
自然な生活をしつつ、
情報を増やしてこれからの計画を立てていきます。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした!
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