#1573 ストレスのベースラインは気付かぬうちに高くなる

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話しをしました。

ワタクシの健康状態の関係で、

木・金ですべての仕事をメンバーに委ねました。

その結果、早起きが続いています。

きっと、

ストレスが軽減された影響なんでしょう。

ここ最近は仕事も落ち着いていました。

ストレスは軽減されていると思っていました。

しかし、

仕事を委ねて初めて、

「なんか気が楽になった」

という感じがしました。

ストレスが高いと感じるベースラインは、

気付かぬうちに高くなっていたのでしょう。

直近数ヶ月、数週間のストレスの高さが相対的にはそんなに高くなくても、

絶対的には結構高かったりする、

そんな気づきを得られました。

これを見てるみなさまに関しては、

思い切っていくつか、

「重い仕事」

を誰かにふってみるといいかもしれません。

あれ？思った以上に楽だわ、

そう感じると思います。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！