#1569 これはストレスなんだね

こんにちは、すみです！

三連休は夜、あまり眠れずでした。

頭のおでこあたりが、

「ぐわんぐわん」

するような症状があって調べてみました。

「緊張型頭痛」

とのことでした。

原因はストレスのようです。

医者に診てもらったわけではないですが、

たぶんそうなんでしょう。

今回言いたいことは、

ストレスの山は越えたつもりでもそのときの状態で少しのストレスか気づかずに負担になっている

ということがあるということです。

持論ですが、

人は寒くなると不調になる傾向があります。

これから寒くなるこの季節は温かくしてお過ごしください。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！