#1303 平常心はマイペースな時間比例する

こんにちは、すみです！

今朝はこんなお話をしました。

朝、

マイペースな時間を作るとその一日が気分良く過ごすことができます。

朝の支度、

ゆっくりトイレにいく、

家族と話す、

など、

何気ないことでよく、

時間にとらわれずに淡々と進めます。

コツは時計を見ないことです。

あとは、

朝の用事に少し遅れても、

「ごめんで済む」

と捉えることです。

そうやってマイペースを作り出していくのです。

ちょっとやってみてください。

ちなみに、

ワタクシは今も実践中です。

このあと（現在8:42）の9:00から打ち合わせですがオンラインでスマホで参加します。

あまりしゃべれない環境なので話せなかったら「ごめん」で済まそうと思います（笑）

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！