#1268 長期休暇の最終日の乗り切り方、三選

こんにちは、すみです！

このブログを書いている現在は、

2024.1.8、祝日（成人の日）、11:30です。

長期休暇の最終日になりました。

長期休暇明けの仕事・学校への不安感が高まるこの時期の乗り切り方は、

ワタクシも興味を持っています。

1. 体調を整える（早起き、食事少なめなど）
2. 残日数ではなく経過日数の方に目を向けて心を落ち着ける（昨日のブログを参考に）
3. （疲労を感じる場合は）滋養強壮などサプリを取り入れる

です。

ちなみに、3.はワタクシも初めての試みです。

40代になると風邪が治りにくくなるのですが、

近所の薬局の薬剤師の方に、

風邪くすりと共におすすめされた滋養強壮のサプリを始めたら、

今日めっちゃ調子が良くなりました（笑）

身体の調子を良くすると、心も良くなります。

今朝はそんなお話をしました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！