こんにちは、すみです！
このブログを書いている現在は、
2024.1.8、祝日（成人の日）、11:30です。
長期休暇の最終日になりました。
長期休暇明けの仕事・学校への不安感が高まるこの時期の乗り切り方は、
ワタクシも興味を持っています。
- 体調を整える（早起き、食事少なめなど）
- 残日数ではなく経過日数の方に目を向けて心を落ち着ける（昨日のブログを参考に）
- （疲労を感じる場合は）滋養強壮などサプリを取り入れる
です。
ちなみに、3.はワタクシも初めての試みです。
40代になると風邪が治りにくくなるのですが、
近所の薬局の薬剤師の方に、
風邪くすりと共におすすめされた滋養強壮のサプリを始めたら、
今日めっちゃ調子が良くなりました（笑）
身体の調子を良くすると、心も良くなります。
今朝はそんなお話をしました。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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