こんにちは、すみです！
今日はコレです。
習慣は環境によってガラッと変わる
と思いました。
出社か在宅で睡眠時間が変わるのですが、
それはなんでだろうと考えていました。
根本的には、
場所、人などの「環境」が変わると、
自分の身体に染みついた習慣がそこに適用して変わるためです。
今回言いたいことは、
それが悪いと言いたいのではなく、
それを受け入れて（認識して）適用できるように行動する方がよい
ということです。
簡単ではないですが、気づきを得られたのはよかったと思いました。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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