#846 習慣は環境によってガラッと変わる

こんにちは、すみです！

今日はコレです。

習慣は環境によってガラッと変わる

と思いました。

出社か在宅で睡眠時間が変わるのですが、

それはなんでだろうと考えていました。

根本的には、

場所、人などの「環境」が変わると、

自分の身体に染みついた習慣がそこに適用して変わるためです。

今回言いたいことは、

それが悪いと言いたいのではなく、

それを受け入れて（認識して）適用できるように行動する方がよい

ということです。

簡単ではないですが、気づきを得られたのはよかったと思いました。

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！