#514 【雑談回】マインドフルネス歴2年のワタクシがアレコレ話す回

こんにちは、すみです！

今朝は、

マインドフルネス歴2年のワタクシが、

個人的な感想をもとに、

スタンドfmでお話ししました（笑）

マインドフルネスってなに？って方は、

こちらのブログ記事でカンタンにまとめていますので、参考にされてみてください。

#108 朝のツライ気持ちに利く！マインドフルネスのススメ

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした！