自己啓発

#514 【雑談回】マインドフルネス歴2年のワタクシがアレコレ話す回

こんにちは、すみです!

今朝は、

マインドフルネス歴2年のワタクシが、

個人的な感想をもとに、

スタンドfmでお話ししました(笑)

マインドフルネスってなに?って方は、

こちらのブログ記事でカンタンにまとめていますので、参考にされてみてください。

#108 朝のツライ気持ちに利く!マインドフルネスのススメ

今回の内容がお役に立てれば幸いです。

では、またあした!

2020.1.4から自己変革を開始した普通のサラリーマン|システムエンジニア| 2022.11.4から10年後の2032.11.4までに経営者を目指すことを決意|その模様を毎朝4時にこのブログにて投稿しています|毎日の習慣→瞑想, 運動, 読書, 発信|SF 達成欲, 未来志向, 包含, 最上志向, 信念

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