こんにちは、すみです！
今日は朝から（具体的には10時から）、
ノンストップで仕事をしていました。
お昼ですか？もちろん仕事です（笑）
終わりは20時です。
つまり10時間ノンストップで仕事です。
そうしたら不安と疲れが増しました。
どんな心境になるかというと、
- 人のせいしたくなる
- 失敗しそうな思考になる
- 人の意見に引っ張られる
- どうでもいいことに何分も悩んでしまう
- 何もかもが面倒くさくなる
最悪ですwww
結論、
お昼含めて適度に休憩しましょうwww（どんな結論w）
そうしないと、もれなく上記のネガティブ感情が爆発するのでご注意ください。
今回の内容がお役に立てれば幸いです。
では、またあした！
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